Tegernsee & Schliersee


RÜCKEN.SPEZIAL

Gesamt
5,3

Wiederholungswunsch
100%

Es wurden 4 Teilnehmer befragt.

Tegernsee & Schliersee

Themenschwerpunkt

Rückentraining

In der voralpinen Natur am Schliersee und Tegernsee sind Regeneration, Aktivangebote und Ruhe zu Hause. Denn an den Ufern dieser Seen hat Wohlfühlen Tradition. Renommierte Experten bereiten den Weg zu einem gesünderen Leben. Mit kompetenter Unterstützung von „medius medizinische fitness“ haben Sie hier Gelegenheit, sich Zeit für sich zu nehmen. Das Programm können Sie sowohl am Schliersee sowie in der Gesundheitsregion Tegernsee buchen.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Frühstück (bei Fewo ohne Frühstück)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung und Programmbesprechung
  • Ermittlung der Rückenbeweglichkeit
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Rumpfstabilität in der Natur
  • Terraintraining mit Pulskontrolle in der Alpenregion
  • Nordic Walking am Tegernsee oder Schliersee
  • Workshop: „Warum habe ich Rückenschmerzen?“
  • Qi Gong
  • Yoga
  • Rückenschule
  • Koordinationstraining
  • Workshop: „Wie wichtig ist die Ernährung auch für den Rücken?"
  • Rumpfstabilisation mit Pilates und Entspannung
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Sensomotorisches Training der Tiefenmuskulatur
  • Abschlussgespräch und Reflexion
  • Betreuung

Zusatzleistungen inklusive

  • Getränke im Rahmen der Begrüßung und Programmbesprechung
  • Tägliche Nutzung des Gesundheitszentrums „medius medizinische fitness sowie der hausinternen Sauna
  • Tegernsee-Card (ausgewählte Unterkünfte in Tegernsee)
  • Landkreisweite Busnutzung mit der Gästekarte/TegernseeCard
  • Eine Runde Spielgolf in Tegernsee
  • Wellness-Hydrojet-Massage (10 Minuten)
  • 1x Kaffee/Espresso in den Tegernsee Arkaden (Termine T)
  • Verzehrgutschein im Wert von 15,- € (in ausgewählten Restaurants am Tegernsee und Schliersee einlösbar)
  • Eintritt ins Markus-Wasmeier-Museum (Termine S)"

Besondere Ernährungsangebote

  • -

Exklusive Zusatzleistungen - gegen Entgelt

  • E-Bike Verleih zum Sondertarif
  • Leistungsdiagnostik (Laktattest)
  • Hydrojet Massageliege
  • Personaltraining (30 Minuten)
  • Ermäßigungskarte

Preise

NebensaisonHauptsaison
DZEZDZEZ
Appartement
Appartement***S Tegernsee-Ort539,00 €-539,00 €-
Ferienwohnung / -haus
Ferienwohnung** am Schliersee
259,00 €-279,00 €-
Ferienwohnung** Tegernsee-Ort
255,00 €-295,00 €-
Ferienwohnung*** am Tegernsee*359,00 €-429,00 €-
Hotel
Hotel*** am Schliersee419,00 €509,00 €469,00 €569,00 €
Hotel**** am Schliersee459,00 €609,00 €525,00 €609,00 €
Hotel**** am Tegernsee*645,00 €665,00 €679,00 €735,00 €
Hotel***S Tegernsee-Ort
489,00 €605,00 €559,00 €645,00 €
Pension / Gästehaus
Gästehaus** am Schliersee285,00 €359,00 €299,00 €375,00 €
Gästehaus** am Tegernsee*299,00 €325,00 €345,00 €379,00 €
Gästehaus*** am Schliersee

349,00 €439,00 €349,00 €439,00 €
Gästehaus*** am Tegernsee*

429,00 €449,00 €429,00 €449,00 €

NebensaisonHauptsaison
31.03.2019 - 06.04.2019
10.03.2019 - 16.03.2019
23.06.2019 - 10.08.2019
05.05.2019 - 12.10.2019

Fewo und Appartement: nur 2-Pers. Belegung
Fewo / Gästehaus / Hotel am Tegernsee: Unterkünfte in Bad Wiessee, Stadt Tegernsee und Rottach-Egern
T = Tegernseer Tal, S = Schliersee

Freie Termine

AngebotsnummerBeginnEndeSaisonAntragsformularZusatztextStatus
TSR01-201910.03.201916.03.2019NebensaisonAnmeldeformular S buchbar
TSR02-201931.03.201906.04.2019NebensaisonAnmeldeformular T buchbar
TSR03-201905.05.201911.05.2019HauptsaisonAnmeldeformular S buchbar
TSR04-201923.06.201929.06.2019HauptsaisonAnmeldeformular T buchbar
TSR05-201914.07.201920.07.2019HauptsaisonAnmeldeformular T buchbar
TSR06-201904.08.201910.08.2019HauptsaisonAnmeldeformular T buchbar
TSR07-201901.09.201907.09.2019HauptsaisonAnmeldeformular S buchbar
TSR08-201906.10.201912.10.2019HauptsaisonAnmeldeformular S buchbar

ZPP Kursnummer: 20171027-962334