Bad Tölz


MUSKELAUFBAU.SPEZIAL

Gesamt
5,8

Wiederholungswunsch
100%

Es wurden 212 Teilnehmer befragt.

Bad Tölz

Themenschwerpunkt

Muskelaufbautraining

Historisch, traditionsreich und jung geblieben. In Bad Tölz kann man lernen das Leben zu genießen. Hier laden Trainer Sie zum Mitmachen unter professioneller Anleitung ein, Ihre Muskulatur zu trainieren. Sie werden spüren, wie viel Energie Sie schon nach kurzer Zeit wieder haben – und das alles ohne Leistungsdruck! Die Möglichkeit, dies für sich selbst zu erlernen, bieten wir Ihnen mit dem sehr vielfältigen Programm „Muskelaufbau“.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Gästekarte /Frühstück (bei Fewo ohne Frühstück)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung der Teilnehmer, Kennenlernrunde, Programmbesprechung mit Wochenzielen
  • Workshop: „Mein nachhaltiges Gesundheitsprogramm"
  • Trainingszirkel mit und ohne Gerät für Zuhause
  • Intervalltraining an diversen Cardiogeräten mit Spaßfaktor
  • Ganzkörperorientieres Langhanteltraining
  • Muskelausdauertraining mit Kleingeräten
  • Seminar: Faszien "Elastischer Schwung - lebenslang"
  • Terrainwandern im Isartal mit Achtsamkeitsübungen
  • Aktives Faszientraining für schmerzfreie Beweglichkeit
  • Nordic Walking im faszinierendem Voralpenland
  • Koordinationstraining – Dysbalancen vermeiden
  • Ernährung: „Körper und Seele gesund verwöhnen"
  • Kräftigungsgymnastik – Übungen für Zuhause
  • Beweglichkeit verbessern mit Muskeldehnung und Entspannung
  • Terraintraining "bergauf entschleunigen" mit Almrast
  • Abschlussgespräch: Individuelle Bewertung der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen inklusive

  • Tägliche Nutzung des Sportstudios mit Kardio- und Fitnessgeräten sowie Gruppenstunden
  • Tägliche Nutzung der Saunalandschaft im Sportstudio
  • Stadtführung: Isar und Altstadt
  • Kegelabend
  • Kräuterwanderung (im Winter: „Seminar Kräutertee-Zubereitung)
  • Freie Fahrt mit den Stadtbuslinien
  • Freie Fahrt mit dem Linienbus nach Lenggries/Brauneck und Kochel am See
  • 1x freier Zugang ins Freibad oder Hallenbad
  • Freier Eintritt ins Stadtmuseum
  • Ermäßigung bei den Bergbahnen
  • Ermäßigung im Kletterwald Blomberg
  • Kostenloses Internetsurfen in der Tourist-Information
  • Pulsuhren für 5 Tage
  • Für die Veranstaltungen: Berg- und Nordic Walking-Stöcke "

Besondere Ernährungsangebote

  • Auf Anfrage

Exklusive Zusatzleistungen - gegen Entgelt

  • Gleitschirm-Tandemflug
  • Isar-Rafting
  • Sommer- und Winterrodeln
  • Massagen (Ganzkörper, Rücken, Fußreflex, Penzel u. a.)
  • Eislaufen im Stadion der Tölzer Löwen
  • Ski- und Skilanglaufkurs
  • DAV Kletterhalle
  • Bowling
  • Tölzer Marionettentheater
  • Konzerte im Rahmen der Reihe "Stadt mit der besonderen Note"
  • eBike-Verleih

Preise

ganzjährig
DZEZ
Ferienwohnung / -haus
Pauli***
212,00 €-
Sedlmayr***212,00 €-
Sedlmayr****236,00 €-
Sportive****236,00 €-
Sportive***
212,00 €-
Hotel
Alpenhof
392,00 €452,00 €
Beer Gesundheit*** (mit Schwimmbad)332,00 €362,00 €
Eberl’s Vitalresort****392,00 €452,00 €
Frisia REHA-KLINIK****392,00 €452,00 €
Geiger***302,00 €332,00 €
Marienhof***
302,00 €332,00 €
Sedlmayr****392,00 €452,00 €
Pension / Gästehaus
Isartal**242,00 €272,00 €
Rosa**242,00 €272,00 €
Sibylle***266,00 €296,00 €

ganzjährig
01.01.2019 - 31.12.2019

***Ferienwohnung: Preis pro Person bei 2-Pers.-Belegung. Jede weitere Person: Fewo****: 13,- €/Tag

Unterbringung

Bei Anreise bis einschließlich 17. März und ab 06. Oktober erhalten Sie auf jede weitere Übernachtung 10% Nachlass! Nur möglich bei Vorab-Buchung.

Freie Termine

AngebotsnummerBeginnEndeSaisonAntragsformularZusatztextStatus
BtM01-201913.01.201919.01.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM02-201927.01.201902.02.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM03-201910.02.201916.02.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM04-201924.02.201902.03.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM05-201910.03.201916.03.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM06-201924.03.201930.03.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM07-201907.04.201913.04.2019ganzjährig  ausgebucht
BtM08-201921.04.201927.04.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM09-201905.05.201911.05.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM10-201919.05.201925.05.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM11-201902.06.201908.06.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM12-201916.06.201922.06.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM13-201930.06.201906.07.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM14-201914.07.201920.07.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM15-201928.07.201903.08.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM16-201911.08.201917.08.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM17-201925.08.201931.08.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM18-201908.09.201914.09.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM19-201922.09.201928.09.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM20-201906.10.201912.10.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
BtM21-201920.10.201926.10.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar

ZPP Kursnummer: 20160522-775076