Much / Bergisches Land


DIE AKTIVWOCHE.DAS ORIGINAL

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Much / Bergisches Land

Themenschwerpunkt

Ganzkörpertraining

Sportlich. Bergisch. Gemütlich!

Im schönen Bergischen Land gelegen, unmittelbar vor den Toren Kölns, heißt das Hotel Kranichhöhe seine Gäste herzlich willkommen.

Erleben Sie bei uns ein umfangreiches Präventionsprogramm und ein außergewöhnliches Freizeitangebot mit Saunalandschaft, Schwimmbad, Fitnesscenter, Kranichnest Spa und Wellnessangeboten für Erholung und aktives Vergnügen.

Wir freuen uns, Sie bei Ihren sportlichen Zielen unterstützen zu dürfen!

Leistungen

  • 6 Übernachtungen /wahlweise mit Frühstück oder Halbpension

Gesundheitsprogramm

  • Welcomemeeting mit Programmbesprechung
  • Ermittlung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Nordic Walking Einführung
  • (Nordic) Walking
  • Aquagymnastik
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Zirkeltraining (Functional)
  • Power Balance auf dem Balancepad
  • Gesprächskreis "Gesunde Ernährung"
  • Faszientraining
  • Stretching
  • Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen inklusive

  • Fitnessgetränk zur Begrüßung und Hausführung
  • Entspannende MedyJet Massage in der Dreamwaterlounge (20 Minuten)
  • Fitness-Smoothie mixen mit dem Chef de Bar
  • Begrüßungsabendessen
  • Tägliche Nutzung von Sauna, Schwimmbad, Fitnessbereich und Sportkursen (z. B. Tabata, Indoor Cycling, Barre)
  • Nordic Walking Stöcke während Ihres Aufenthaltes
  • Kostenfreies WLAN
  • Bademantel und Saunatuch während Ihres Aufenthaltes

Besondere Ernährungsangebote

  • Vegetarische, vegane, gluten- und laktosefreie Kost möglich. Bitte bei der Buchung angeben.

Exklusive Zusatzleistungen - gegen Entgelt

  • Wellness-Angebote
  • (Packungen, Massagen, Kosmetikbehandlungen, Maniküre, Pediküre)
  • weitere MedyJet Massagen
  • E-Bike-Verleih
  • Tennis

Freie Termine

Zur Zeit sind keine freien Termine verfügbar