Much / Bergisches Land
AKTIVWOCHE.PLUS
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Much / Bergisches Land
Themenschwerpunkt
Ausdauerorientiertes Funktionstraining
Werden Sie aktiv im Hotel Kranichhöhe.
Steigern Sie, inmitten der sanften Hügel des Bergischen Landes, nur 25 Autominuten von Köln entfernt, Ihre Gesundheitsressourcen.
Sport & Wellness sowie eine professionelle sportwissenschaftliche Betreuung – das ist das Aktivwoche.Plus-Programm" in Much.
Freuen Sie sich auf 1000 & 1 Freizeitmöglichkeiten drinnen wie draußen und lassen Sie uns gemeinsam aktiv werden.
Wir freuen uns auf Sie!"
Leistungen
- 6 Übernachtungen /wahlweise mit Frühstück oder Halbpension
Gesundheitsprogramm
- Welcomemeeting mit Programmbesprechung
- Ermittlung der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Nordic Walking
- Intervall-Nordic Walking
- Aqua Power
- Aqua Cardio
- Wirbelsäulengymnastik
- Zirkeltraining - Tabata (HIIT)
- Zirkeltraining - Functional
- Power Balance auf dem Balancepad
- Autogenes Training
- Progressive Muskelrelaxation
- Gesprächskreis "Gesunde Ernährung"
- Faszientraining
- Stretching
- Resümee der Aktivwoche
- Betreuung
Zusatzleistungen inklusive
- Fitnessgetränk zur Begrüßung und Hausführung
- Fitness-Smoothie mixen mit dem Chef de Bar
- Entspannende MedyJet Massage in der Dreamwaterlounge (20 Minuten)
- Begrüßungsabendessen
- Tägliche Nutzung von Sauna, Schwimmbad, Fitnessbereich und Sportkursen (z. B. Tabata, Indoor Cycling, Barre)
- Nordic Walking Stöcke während des Aufenthaltes
- Kostenfreies WLAN
- Bademantel und Saunatuch während des Aufenthaltes
Besondere Ernährungsangebote
- Vegetarische, vegane, gluten- und laktosefreie Kost möglich.
- Bitte bei der Buchung angeben.
Exklusive Zusatzleistungen - gegen Entgelt
- Wellness-Angebote
- (Packungen, Massagen, Kosmetikbehandlungen, Maniküre, Pediküre)
- weitere MedyJet Massage
- E-Bike-Verleih
- Tennis
Freie Termine
Zur Zeit sind keine freien Termine verfügbar