Usedom (Ahlbeck - Heringsdorf - Bansin)


AUSDAUER.SPEZIAL

Gesamt
5,2

Wiederholungswunsch
100%

Es wurden 22 Teilnehmer befragt.

Usedom (Ahlbeck - Heringsdorf - Bansin)

Themenschwerpunkt

Herz-Kreislauf-Training

Sanfte Wege zu mehr Lebensqualität.

Entdecken Sie die natürliche Vielfalt und Schönheit der Kaiserbäder Ahlbeck · Heringsdorf · Bansin, mit dem kilometerlangen Sandstrand, der längsten Strandpromenade Europas sowie der einzigartigen Bäderarchitektur, vervollständigt durch eine Vielzahl kultureller und sportlicher Angebote.

Alternativ zum Meer steht Ihnen ganzjährig die OstseeTherme Usedom mit der Bade- & Saunawelt, dem Kurmittelhaus sowie dem Sport- & Gesundheitsstudio zur Verfügung.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Frühstück (Fewo ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung und Einführung in das Aktivwochenprogramm
  • Ermittlung der körperlichen Leistungsfähigkeit mit Belastungseinstufung und Trainingshinweisen
  • „Fit in den Tag“ – Frühgymnastik am Meer
  • Functional Training – Koordination und Mobilisation
  • Ausdauertraining: Fahrradtour ins Usedomer Hinterland
  • Aqua-Fitness im Solewasser
  • Herzfrequenzkontrolliertes Wandern
  • Seminar: „Herz-Kreislauf-Training und Ernährung“
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Ausdauertraining: Fahrradtour zur „OstseeTherme Usedom"
  • Herzfrequenzkontrolliertes Klimaterraintraining
  • Auswertung der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen inklusive

  • Leihfahrrad von Montag bis Freitag
  • Welcomedrink im Rahmen der Begrüßung
  • Kennenlernabend mit pommerschem Gesundheitsbüfett
  • Entspannungsmassage
  • 1x Schwimmen und Saunieren in der „OstseeTherme Usedom“
  • Individuell programmierte Pulsuhr während der Aktivwoche
  • 2x Transfer zur „OstseeTherme Usedom“
  • Nutzung der Trinkquelle mit „Heringsdorfer Jodsole“
  • Eine Tasse Tee im Rahmen der Verabschiedung

Besondere Ernährungsangebote

  • Spezielle Kostformen sind im Hotel Wald & See auf Anfrage möglich.

Exklusive Zusatzleistungen - gegen Entgelt

  • Thalasso Spa Concept (Strandsandpeeling für die Füße, Fußbad mit Meersalz, Fußreflexzonenmassage) inkl. Wellnessgetränk
  • Nutzung des Sport- und Gesundheitsstudios
  • Besuch des Aussichtsturms mit einzigartigem Blick von der Heringsdorfer Seebrücke bis zur Steilküste des polnischen Kurortes Misdroy.

Preise

Hauptsaison
DZEZ
Ferienwohnung / -haus
„Haus Anne“****352,00 €457,00 €
„Haus Lucie“***327,00 €427,00 €
Hotel
Hotel Wald & See***395,00 €502,00 €

Hauptsaison
07.04.2019 - 19.10.2019

Freie Termine

AngebotsnummerBeginnEndeSaisonAntragsformularZusatztextStatus
AbH01-201907.04.201913.04.2019HauptsaisonAnmeldeformular buchbar
AbH02-201914.04.201920.04.2019HauptsaisonAnmeldeformular buchbar
AbH03-201905.05.201911.05.2019HauptsaisonAnmeldeformular buchbar
AbH04-201909.06.201915.06.2019HauptsaisonAnmeldeformular buchbar
AbH05-201922.09.201928.09.2019HauptsaisonAnmeldeformular buchbar
AbH06-201913.10.201919.10.2019HauptsaisonAnmeldeformular buchbar

ZPP Kursnummer: 20180223-992698