Willingen / Sauerland


STRESS & ENTSPANNUNG.SPEZIAL

Gesamt
keine Wertung

Wiederholungswunsch
--%

Aktuell liegen noch keine Bewertungen vor.

Willingen / Sauerland

Themenschwerpunkt

Entspannungstraining

Bleiben Sie auf eine ganz natürliche Weise gesund – in Willingen, dem heilklimatischen Kurort im Sauerland.

Atmen Sie auf, nutzen Sie das wohltuende Reizklima, und genießen Sie das vielseitige Gesundheitsprogramm, das die Aktivwoche für Sie bereit hält.

Ein Angebot für alle, die einfach mal wieder etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Sauerland Card /Frühstück (Fewo ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung und Programmbesprechung
  • Test – Ermittlung der Leistungsfähigkeit mit Auswertung
  • Einführung ins Walking mit anschließender Tour
  • Entspannungstraining
  • Stretching- und Bewegungsübungen
  • Atementspannung und Körperwahrnehmung
  • Entspannungstraining „unter Tage"
  • Praxis-Workshop: „Unser Leben mit Stress – Wohlfühlen leicht gemacht"
  • Cool Down & Relax
  • Bergwandertour zum Willinger Hausberg – Ettelsberg mit Stopp an der Mühlenkopfschanze mit Ticket zum Anlaufturm
  • Rückentraining
  • Nordic Walking-Tour für Einsteiger
  • Koordinationstraining für mehr mentale Beweglichkeit
  • Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen inklusive

  • Tägliche Nutzung des Lagunen-Erlebnisbades mit Saunawelt
  • 1x Heißluft und 1x Massage
  • Ticket zum Anlaufturm der Mühlenkopfschanze
  • Eisstockschießen
  • Besuch des Willinger Brauhauses inkl. Getränk und Betreuung
  • Internetnutzung und WLAN in der Tourist-Information

Besondere Ernährungsangebote

  • Spezielle Kostformen, wie z. B. laktosefreie Lebensmittel, nach vorheriger Anfrage möglich

Exklusive Zusatzleistungen - gegen Entgelt

  • Shiatsu – die japanische Heilmassage
  • Yurashi – die Massage mit sanften Berührungen

Freie Termine

Zur Zeit sind keine freien Termine verfügbar