Bad Suderode / Harz


AUSDAUER.SPEZIAL

Gesamt
5,4

Wiederholungswunsch
93%

Es wurden 91 Teilnehmer befragt.

Bad Suderode / Harz

Themenschwerpunkt

Herz-Kreislauf-Training

Die Paracelsus-Harz-Klinik liegt in idyllischer Waldlage im Kurort Bad Suderode. Als Fachklinik für Herz-Kreislauferkrankungen bieten wir Ihnen ein gezieltes Präventions-Trainingsprogramm zur Förderung der Ausdauerleistung und zur Stärkung von Herz und Kreislauf. Der Naturpark Harz sowie zahlreiche historische Städte, z. B. die Weltkulturerbestadt Quedlinburg, machen Ihren Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Vollpension

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung und Programmeinführung
  • Check-up Herz-Kreislauf-Funktion - Beurteilung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Seminar: „Grundlagen des Herz-Kreislauf-Trainings"
  • Funktionsgymnastik
  • Einführung in die medizinische Trainingstherapie
  • Ausdauertraining an Geräten
  • EKG-gestütztes Ergometertraining
  • Einführung Nordic Walking
  • Nordic Walking
  • Aqua-Training
  • Einführung in Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Entspannungstraining - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Seminar: "Sport und Ernährung"
  • Resümee der Aktivwoche mit Handout „Herz-Kreislauf-Training"
  • Betreuung

Zusatzleistungen inklusive

  • Geführte Wanderung (je nach Wetter Alternativprogramm)
  • Täglich Entspannung in der „Paracelsus-Saline
  • Täglich freie Schwimmbadnutzung
  • Täglich freie Saunanutzung (Gästehaus)
  • Täglich freies Training (Muskelaufbau / Ausdauer) nach Absprache
  • Nutzung des Freizeitangebotes
  • HATIX (Harzer-Urlaubs-Ticket) zur kostenlosen Nutzung der öffentlichen Bus- und Straßenbahnlinien im Landkreis Harz"

Besondere Ernährungsangebote

  • Vegetarische, laktosefreie und andere spezielle Kostformen nach vorheriger telefonischer Absprache mit dem Haus möglich.

Exklusive Zusatzleistungen - gegen Entgelt

  • Verschiedene Wellnessanwendungen und Massagen nach Absprache mit dem Haus buchbar
  • Freizeitveranstaltungen im Haus, im Ort und in der Umgebung
  • Stadtführung in Quedlinburg
  • Bodetaltherme Thale

Preise

ganzjährig
DZEZ
Pension / Gästehaus
Gästehaus der Paracelsus-Harz-Klinik307,00 €Ein Herz für Alleinreisende 307,00 €

ganzjährig
01.01.2019 - 31.12.2019

Für Alleinreisende: Der Einzelzimmerzuschlag entfällt.

Ein Herz für Alleinreisende Für Alleinreisende: Der Einzelzimmerzuschlag entfällt.

Freie Termine

AngebotsnummerBeginnEndeSaisonAntragsformularZusatztextStatus
SuH01-201920.01.201926.01.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
SuH02-201917.02.201923.02.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
SuH03-201912.05.201918.05.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
SuH04-201907.07.201913.07.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
SuH05-201904.08.201910.08.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
SuH06-201901.09.201907.09.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
SuH07-201920.10.201926.10.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
SuH08-201924.11.201930.11.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar

ZPP Kursnummer: 20180108-978953