Bad Suderode / Harz
ERNÄHRUNG.SPEZIAL
Gesamt 
Wiederholungswunsch 
Wiederholungswunsch
93%
Es wurden 91 Teilnehmer befragt.
Bad Suderode / Harz
Themenschwerpunkt
Gesunde Ernährung
Bad Suderode mit der Paracelsus-Harz-Klinik liegt in landschaftlich reizvoller Umgebung am Nordosthang des Harzes, unweit der Weltkulturerbestadt Quedlinburg. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Gesundheitsprogramm mit gezielter Beratung, Tipps und Hintergrundinformationen für einen Alltag mit ausgewogener Ernährung und viel Bewegung. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Leistungen
- 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Vollpension
Gesundheitsprogramm
- Begrüßung und Programmeinführung
- Praxis Workshop: „Fit in den Tag - praktische Anleitung in der Lehrküche für ein gesundes Frühstück“
- Praxis-Workshop: „Kochen in der Lehrküche - Ausprobieren verschiedener Rezepte“
- Seminar: „Sport und Ernährung“
- Praxis-Workshop: „Gesunde Ernährung - Alles ist erlaubt, auf die Menge kommt es an (Lehrbuffet)“
- Seminar: „Nie wieder Jo-Jo-Effekt - gesund abnehmen“
- Terraintraining
- Aqua-Fitness
- Wirbelsäulengymnastik
- Einweisung in die medizinische Trainingstherapie
- Ausdauertraining an Geräten
- Einführung Progressive Muskelentspannung
- Entspannungstraining Progressive Muskelentspannung
- Resümee der Aktivwoche
- Betreuung
Zusatzleistungen inklusive
- Geführte Wanderung (je nach Wetter Alternativprogramm)
- Täglich Entspannung in der „Paracelsus-Saline“
- Täglich freie Schwimmbadnutzung
- Täglich freie Saunanutzung (Gästehaus)
- Täglich freies Training (Ausdauer / Muskelaufbau) nach Absprache
- Nutzung des umfangreichen Freizeitangebotes
- Rezeptsammlung für Zuhause
- HATIX (Harzer-Urlaubs-Ticket) zur kostenlosen Nutzung der öffentlichen Bus- und Straßenbahnlinien im Landkreis Harz
Besondere Ernährungsangebote
- Vegetarische, laktosefreie und andere spezielle Kostformen nach vorheriger telefonischer Absprache mit dem Haus möglich.
Exklusive Zusatzleistungen - gegen Entgelt
- Verschiedene Wellnessanwendungen und Massagen nach Absprache mit dem Haus buchbar
- Freizeitveranstaltungen im Haus, im Ort und in der Umgebung
- Stadtführung in Quedlinburg
- Bodetaltherme Thale
Preise
| ganzjährig | ||
|---|---|---|
| DZ | EZ | |
| Pension / Gästehaus | ||
| Gästehaus der Paracelsus-Harz-Klinik | 280,00 € |  280,00 € |
| ganzjährig |
|---|
| 01.01.2019 - 31.12.2019 |
Für Alleinreisende: Der Einzelzimmerzuschlag entfällt.
Für Alleinreisende: Der Einzelzimmerzuschlag entfällt.
Freie Termine
| Angebotsnummer | Beginn | Ende | Saison | Antragsformular | Zusatztext | Status | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SuE01-2019 | 13.01.2019 | 19.01.2019 | ganzjährig | abgelaufen | |||
| SuE02-2019 | 03.02.2019 | 09.02.2019 | ganzjährig | abgelaufen | |||
| SuE03-2019 | 03.03.2019 | 09.03.2019 | ganzjährig | abgelaufen | |||
| SuE04-2019 | 31.03.2019 | 06.04.2019 | ganzjährig | abgelaufen | |||
| SuE05-2019 | 19.05.2019 | 25.05.2019 | ganzjährig | ausgebucht | |||
| SuE06-2019 | 23.06.2019 | 29.06.2019 | ganzjährig | ausgebucht | |||
| SuE07-2019 | 28.07.2019 | 03.08.2019 | ganzjährig | ausgebucht | |||
| SuE08-2019 | 11.08.2019 | 17.08.2019 | ganzjährig | Anmeldeformular | wenige Plätze | ||
| SuE09-2019 | 25.08.2019 | 31.08.2019 | ganzjährig | Anmeldeformular | buchbar | ||
| SuE10-2019 | 08.09.2019 | 14.09.2019 | ganzjährig | ausgebucht | |||
| SuE11-2019 | 10.11.2019 | 16.11.2019 | ganzjährig | Anmeldeformular | buchbar | ||
| SuE12-2019 | 08.12.2019 | 14.12.2019 | ganzjährig | Anmeldeformular | buchbar | ||
ZPP Kursnummer: 20161019-836384