Bad Suderode / Harz


ERNÄHRUNG.SPEZIAL

Gesamt
5,4

Wiederholungswunsch
93%

Es wurden 91 Teilnehmer befragt.

Bad Suderode / Harz

Themenschwerpunkt

Gesunde Ernährung

Bad Suderode mit der Paracelsus-Harz-Klinik liegt in landschaftlich reizvoller Umgebung am Nordosthang des Harzes, unweit der Weltkulturerbestadt Quedlinburg. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Gesundheitsprogramm mit gezielter Beratung, Tipps und Hintergrundinformationen für einen Alltag mit ausgewogener Ernährung und viel Bewegung. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Vollpension

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung und Programmeinführung
  • Praxis Workshop: „Fit in den Tag - praktische Anleitung in der Lehrküche für ein gesundes Frühstück"
  • Praxis-Workshop: „Kochen in der Lehrküche - Ausprobieren verschiedener Rezepte"
  • Seminar: „Sport und Ernährung"
  • Praxis-Workshop: „Gesunde Ernährung - Alles ist erlaubt, auf die Menge kommt es an (Lehrbuffet)"
  • Seminar: „Nie wieder Jo-Jo-Effekt - gesund abnehmen"
  • Terraintraining
  • Aqua-Fitness
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Einweisung in die medizinische Trainingstherapie
  • Ausdauertraining an Geräten
  • Einführung Progressive Muskelentspannung
  • Entspannungstraining Progressive Muskelentspannung
  • Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen inklusive

  • Geführte Wanderung (je nach Wetter Alternativprogramm)
  • Täglich Entspannung in der „Paracelsus-Saline
  • Täglich freie Schwimmbadnutzung
  • Täglich freie Saunanutzung (Gästehaus)
  • Täglich freies Training (Ausdauer / Muskelaufbau) nach Absprache
  • Nutzung des umfangreichen Freizeitangebotes
  • Rezeptsammlung für Zuhause
  • HATIX (Harzer-Urlaubs-Ticket) zur kostenlosen Nutzung der öffentlichen Bus- und Straßenbahnlinien im Landkreis Harz"

Besondere Ernährungsangebote

  • Vegetarische, laktosefreie und andere spezielle Kostformen nach vorheriger telefonischer Absprache mit dem Haus möglich.

Exklusive Zusatzleistungen - gegen Entgelt

  • Verschiedene Wellnessanwendungen und Massagen nach Absprache mit dem Haus buchbar
  • Freizeitveranstaltungen im Haus, im Ort und in der Umgebung
  • Stadtführung in Quedlinburg
  • Bodetaltherme Thale

Preise

ganzjährig
DZEZ
Pension / Gästehaus
Gästehaus der Paracelsus-Harz-Klinik 280,00 €Ein Herz für Alleinreisende 280,00 €

ganzjährig
01.01.2019 - 31.12.2019

Für Alleinreisende: Der Einzelzimmerzuschlag entfällt.

Ein Herz für Alleinreisende Für Alleinreisende: Der Einzelzimmerzuschlag entfällt.

Freie Termine

AngebotsnummerBeginnEndeSaisonAntragsformularZusatztextStatus
SuE01-201913.01.201919.01.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
SuE02-201903.02.201909.02.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
SuE03-201903.03.201909.03.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
SuE04-201931.03.201906.04.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
SuE05-201919.05.201925.05.2019ganzjährig  ausgebucht
SuE06-201923.06.201929.06.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
SuE07-201928.07.201903.08.2019ganzjährigAnmeldeformular wenige Plätze
SuE08-201911.08.201917.08.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
SuE09-201925.08.201931.08.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
SuE10-201908.09.201914.09.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
SuE11-201910.11.201916.11.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar
SuE12-201908.12.201914.12.2019ganzjährigAnmeldeformular buchbar

ZPP Kursnummer: 20161019-836384